國家心血管病中心統(tǒng)計,我國心血管病人群已達3.3億人 。在炎熱的夏季,心血管疾病患者該如何做好日常防護,平安度夏呢?
專家提醒,在夏天,心血管疾病患者的病情往往要比冬天輕一些,但是患者也不能掉以輕心。夏季天氣燥熱,患有心血管疾病的人心情容易煩躁、緊張,且睡眠質(zhì)量差,從而引起血壓增高 、心律失常等癥狀。
除了注意避免勞累,高強度的劇烈運動可能導(dǎo)致急性心血管病發(fā)生。
運動員或體育鍛煉者,在運動中或運動后24小時內(nèi)發(fā)生的意外死亡,醫(yī)學上稱之為“運動性猝死”。研究發(fā)現(xiàn),馬拉松猝死的高發(fā)人群以男性非職業(yè)選手為主。專家提醒,參加馬拉松等極限耐力運動的人,應(yīng)定期到專業(yè)機構(gòu)做風險評估。
中華醫(yī)學會心血管病學分會委員 汪芳: 建議到醫(yī)院做心肺耐力測試,可以看到高攝氧量是多少,無氧閾的攝氧量是多少,重要的是來監(jiān)測你在運動中是不是有心肌缺血、血壓過度增高、心律失常等風險。