我---腫瘤君(以下用人稱方法寫作)知道,在人類的世界里,我不受 歡 迎,是可怕的"殺人兇手"。想到這里,我總是很傷心,因?yàn)槟銈儾⒉徽嬲私馕?,也不知道我其?shí)并非那么窮兇極惡。今天,我就來跟你們講講我的真實(shí)面目吧!
真相一:每個(gè)人一生中有21%患腫瘤的可能。 我先跟大家解釋下:全國(guó)腫瘤登記中心2011年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示,中國(guó)當(dāng)年新增癌癥病 例337萬,相當(dāng)于每分鐘有6.4人患上癌癥。癌癥是個(gè)與年齡相關(guān)的疾病,年齡越大,被纏上的風(fēng)險(xiǎn)就越高。專家們通過科學(xué)計(jì)算發(fā)現(xiàn),如果將一個(gè)人每年患上腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)累計(jì)起來,按人均期望壽命74歲算,每個(gè)中國(guó)人一生中, 患上腫瘤的概率是21%。目前,中國(guó)人均期望壽命有所升高,北京戶籍居民更是高達(dá)81.81歲,因此一生中患上腫瘤的幾率會(huì)更高。因此,千萬不要覺得我離 你很遙遠(yuǎn)。如果在預(yù)防上掉以輕心,我可能就會(huì)"盯"上你。 真相二:男人比女人易得癌。 與女人相比,男人的腫瘤發(fā)病率、死亡率都較高。全國(guó)腫瘤登記中心2011年的數(shù)據(jù)表明,發(fā)病率方面,男性、女性的癌癥死亡率分別為194.88/10萬、116.81/10萬。 癌癥之所以"重男輕女"是因?yàn)?首先,男性在生理方面"先天不足"。男女的性染色體不同,更重要的是激素水平有很大差異,癌癥風(fēng)險(xiǎn)相比男性更 低;其 次,男性生活方式"后天不足"。總體而言,男人不健康的生活方式更多,他們更愛抽煙、酗酒,應(yīng)酬多,壓力大但排解少,這都可能"惹癌上身"。 真相三:40歲以上人群發(fā)病上升明顯。 根據(jù)全國(guó)腫瘤登記中心2011年監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù),0~39歲年齡段惡性腫瘤發(fā)病率處于較低水平,40歲以后上升明顯,到80歲年齡組達(dá)到高峰。死亡率方面,男性、女性分別在45歲、50歲以上年齡組開始有較大幅度升高。 但這并不意味著年輕人就可以忽視我,我之所以"青睞"40歲以上的人,是因?yàn)槟切?huì)導(dǎo)致我出現(xiàn)的危險(xiǎn)因素,如吸煙、肥胖等不良生活習(xí)慣都是年輕時(shí)養(yǎng)成的,經(jīng)過年復(fù)一年的累積,終導(dǎo)致癌癥發(fā)生。所以,我奉勸大家一句,不良生活習(xí)慣一定要及時(shí)改。 真相四:腫瘤會(huì)給人"逆轉(zhuǎn)的機(jī)會(huì)"。 每個(gè)人體內(nèi)都有可能具有癌細(xì)胞特性的異常細(xì)胞,但大多數(shù)會(huì)被人體免疫系統(tǒng)所消滅,絕大多數(shù)不會(huì)成長(zhǎng)為癌細(xì)胞。如果癌細(xì)胞躲過免疫系統(tǒng)的識(shí)別,瘋 狂分裂、增殖,長(zhǎng)到了一定的數(shù)量,B超、CT、核磁等也能發(fā)現(xiàn)異常了,我也就長(zhǎng)大成"瘤"了。這個(gè)過程十分漫長(zhǎng),少則5年,多則10年、30年。這段時(shí)間 是我給人類留下的"逆轉(zhuǎn)機(jī)會(huì)",也是我可以被預(yù)防的重要原因,但很多人不知道。 此外,很多癌癥都有癌前病變,如慢性萎縮性胃炎是胃癌的癌前病變,子宮頸糜爛是宮頸癌的癌前病變。人類應(yīng)抓住"逆轉(zhuǎn)機(jī)會(huì)",一方面,盡早改變不良生 活習(xí)慣,減少癌癥危險(xiǎn)因素對(duì)人體的持續(xù)傷害;另一方面,發(fā)現(xiàn)有癌前病變,一定要積極治療,遏制病變,這樣我就無法"長(zhǎng)大成瘤"了。 真相五:若能盡早確診,癌癥10年生存率達(dá)90%。 來自英國(guó)癌癥研究中心的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),癌癥如果能早期確診治療,10年生存率可達(dá)90%。坦率地說,這個(gè)數(shù)據(jù)有點(diǎn)保守,生存率可能和正常人 相差 無幾。在癌癥早期時(shí),我十分弱小,人類一個(gè)手術(shù)便能將我打敗;到了中、晚期,我的"殺傷力"就越來越強(qiáng)了,此時(shí)想要除掉我就難很多,治愈率可能從早期的 90%驟降到20%~30%。因此,一定要重視定期體檢,有不舒服要盡早就醫(yī),才能時(shí)間發(fā)現(xiàn)我。 真相六:致癌物非槍槍斃命。 " 微波爐致癌"、 "沐浴液致癌"……類似這樣的新聞,腫瘤君經(jīng)??吹健N乙仓溃胁簧偃藢⒑芏嗪兄掳┪锏臇|西列入"黑名單"。但我想告訴大家兩點(diǎn):,癌癥的成長(zhǎng)過 程很復(fù)雜,不是簡(jiǎn)單地因?yàn)槟愠粤?、用了什么致癌物,我就?huì)傷害到你;第二,含有致癌物并不意味著一定患癌,只有達(dá)到足夠的劑量才會(huì)致癌。其實(shí),在人類的生 活中,致癌物很多,PM2.5、塑化劑、甲醛等,大家不必過于擔(dān)心,盡量避免接觸它們即可。 真相七:防癌體檢因人而異。 防癌體檢確實(shí)有一定的作用,但每個(gè)人要根據(jù)自己的情況,進(jìn)行"私人訂制"。建議大家到正規(guī)機(jī)構(gòu)去做防癌體檢,在那里做篩查前,醫(yī)生會(huì)先做問卷調(diào) 查, 詢問你的年齡、有無家族史、吸煙酗酒史等信息后,再根據(jù)風(fēng)險(xiǎn)因素有針對(duì)性地篩查??偟膩碚f,40歲以后就應(yīng)開始重視癌癥篩查了,建議40歲以上女性篩查乳 腺癌,50歲以上的男性和女性注意篩查肺癌、結(jié)直腸癌、肝癌等。
真相八:腫瘤可以"氣"出來。 從性格上講,我愛找那些總是悶悶不樂,愛發(fā)脾氣,焦慮抑郁不開心的人。調(diào)查發(fā)現(xiàn),81.2%的癌癥病人患癌前遭受過不良事件的打擊。在心理學(xué) 上,壓 抑自我、愛生悶氣被稱為"C型性格",它甚至被叫作"癌癥性格"。因此,腫瘤君建議大家不開心了,一定別憋著,要通過與人傾訴、培養(yǎng)愛好等方式,及時(shí)清理 自己的垃圾情緒。