年輕時膝關節(jié)一定要省著用

據(jù)統(tǒng)計，全世界關節(jié)炎患者有3.55億人。有關資料顯示，關節(jié)炎在我國的總發(fā)病率約為13%，目前已超1億患者，而且有年輕化的趨勢。中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院風濕免疫科主任戴冽教授提醒，關節(jié)炎需要做到早預防、早診斷、早治療，才能防止致殘。

戴冽介紹，關節(jié)炎中較為常見的是骨關節(jié)炎，是一種以關節(jié)軟骨的變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征的慢性關節(jié)病。骨關節(jié)炎的患病率隨著年齡的增長而增加，女性比男性多見。據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，50歲以上人群中，骨關節(jié)炎的發(fā)病率為50%左右，55歲以上的人群中，發(fā)病率為80%左右。

為什么會得骨關節(jié)炎？戴冽介紹，該病的發(fā)生與衰老、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷及關節(jié)過度使用、代謝等有關。好發(fā)于膝、髖、手、足、脊柱等負荷比較重或者活動較多的關節(jié)。主要表現(xiàn)為受累關節(jié)的疼痛、腫脹等，體格檢查可以發(fā)現(xiàn)有關節(jié)摩擦音及關節(jié)活動受限。

“在平時生活中，要注意避免關節(jié)的過度使用、控制體重、避免關節(jié)受寒著涼，還要適當補充鈣劑，才能預防骨關節(jié)炎的發(fā)生。”戴冽提醒，長時間的站立、步行、上下樓梯、登山等活動都會過度使用膝關節(jié)。而肥胖和體型粗壯的人體重大，也會增加關節(jié)負重。

此外，避免關節(jié)受寒和適當補充鈣劑也尤為重要，因為關節(jié)受寒會使關節(jié)周圍的肌肉和血管收縮，造成血液循環(huán)不暢，關節(jié)得不到良好的營養(yǎng)，容易引發(fā)骨關節(jié)炎。而人體鈣含量不足時，容易造成骨質(zhì)疏松、支撐關節(jié)的肌肉力量也會減退，對骨關節(jié)炎的發(fā)生、發(fā)展也有推波助瀾的作用。

戴冽介紹，治療骨關節(jié)炎一般采用局部外用藥、口服止痛藥、改善病情藥物及軟骨保護劑，以及關節(jié)腔內(nèi)注射藥物。

口服止痛藥使用方便、效果明顯，“但要注意的是，不能長期大劑量的服用止痛藥，否則會對胃腸道產(chǎn)生刺激反應，造成嚴重的不良后果?！?o:p>

他提醒說，骨關節(jié)炎是隨著機體衰老逐步出現(xiàn)的退行性疾病，很多老年人或輕或重都有可能有部分不典型的癥狀出現(xiàn)，但如果及早發(fā)現(xiàn)、及早采取治療，完全可以將病情控制在初期，不使其繼續(xù)發(fā)展。（全媒體記者周潔瑩 通訊員張陽、劉文琴、林偉吟）